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Cookie es un fichero que se descarga en su ordenador al acceder a determinadas páginas web. Las cookies permiten a una página web, entre otras cosas, almacenar y recuperar información sobre los hábitos de navegación de un usuario o de su equipo y, dependiendo de la información que contengan y de la forma en que […]

¿Qué son los omega 3?

Hoy hablaremos de los famosos Omega 3 que tan de moda están y tantos beneficios oímos que nos aportan. Primero deberemos saber, ¿QUÉ SON LOS OMEGA 3? Son ácidos grasos polinsaturados esenciales, es decir, que el cuerpo humano no puede elaborar a partir de otras sustancias y que, por lo tanto, se han de aportar […]

Quien no tiene tiempo para cuidar su salud…

En algún momento de nuestra vida tendremos que invertir tiempo en el cuidado de nosotros mismos. Siempre será más gratificante dedicarnos ese tiempo cuando nos sentimos saludables y llenos de energía, que tener que hacerlo de forma obligatoria,  por prescipción médica y cuando tenemos que luchar ya contra la enfermedad. Lo importante es prevenir, permitámonos […]

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“CAMILLE EXTREM”, UN GRAN RETO

Ya llega el día, empieza la cuenta atrás y comienzan los nervios. Queremos que este día sea especial, queremos estar al 100% de nuestras capacidades y para ello sabemos que el entrenamiento y la alimentación que hayamos llevado durante la temporada será determinante. Como sobre esto poco podemos hacer ya, hoy os hablaré de lo […]