Productos de temporada en Mayo. Infinidad de beneficios

frutas_verduras_meses_may copiaYa estamos en mayo, y en este mes iremos dejando atrás poco a poco verduras y frutas tan exquisitas como la alcachofa y la fresa, pero les daremos la bienvenida a otras como el tomate (cargado de micronutrientes  como el betacaroteno, quien nos prepara para combatir los efectos perjudiciales de los rayos del sol y de  vitamina C, gran antioxidante) las cerezas y la sandía. Y, cómo no, seguiremos disfrutando en nuestras mesas del exquisito espárrago de Navarra.

Y recordar, consumir productos de temporada tiene infinidad de beneficios, Un consejo de Rakel Ederra, tu dietista de confianza en Pamplona y Navarra.

Un saludo a todos

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